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Mostrando las entradas de abril, 2018

Ejercicio para tu niño interior.

Para realizar este ejercicio necesitas una fotografía tuya de cuando eras niño. Si no la tienes a la mano, o no posees ninguna, sirve también que traigas a tu memoria la imagen de ti, cuando tenías apenas unos cuantos años de vida.
Imagina que a ese niño o niña que estás viendo en esa foto o que tienes en este instante en mente, te la dieran a CUIDAR. Que fuera tu absoluta responsabilidad, hacerte cargo de él o ella físicamente, y sobre todo, EMOCIONALMENTE.  Cuidar su integridad, cuidar sus emociones, su sentir... 
Es fundamental para un niño contar en su vida con una o tres personas importantes en quienes pueda CONFIAR.
Si tu niño interior está a la deriva, si sus padres del pasado hicieron lo que pudieron, pero ese niño o niña hoy se siente perdido, solo, triste; si al mirar hacia atrás te preguntas: ¿qué cosas me he permitido hacerme? ¿Y qué cosas le he permitido a otros hacer de mi vida?, es precisamente cuando ese niño te está necesitando más y de eso se trata este ejercicio.
E…

Página Suelta de principios de Abril

6-Abril-2018
Tenía ya un buen ratillo de no venir al diario inédito a escribir... Hoy es madrugada de Viernes, muy lejos del amanecer del Sábado... Espacio de tiempo que disfruto tanto, tan sólo por el hecho de que es mi recompensa al final del día, tener tiempo para mi.
Es el cuarto mes del año ya... El tiempo ha pasado de manera impresionante, y hoy quiero atrapar en letras justo esta última parte del día en que pensé una vez más en ese alguien a quien imagino como parte de mi vida tantas noches; y aunque aparte de eso hay personas y situaciones del pasado que con mucha frecuencia me ensombrecen; el día de hoy, mientras estaba en el trabajo; de pronto recordé una canción que Liz, una gran amiga y antigua compañera de trabajo me comentó que Emmanuel,(el artista que la interpreta) la dedica para Dios.
Esa canción yo la conocía desde siempre; desde la época en que crecí escuchando música de todo tipo en casa de mi abuela, pero no obstante eso; el día en que mi amiga me contó eso, yo no…

Besos en la Penumbra

Madrugada de viernes y tan lejos del amanecer del Sábado... Llegó a casa y envolvió su figura en la penumbra, que se amoldó de manera perfecta a su abrazo.
Mucho antes de que el día acabara, ella le había pedido que si cuando volviera a casa ya estaba dormida, le hiciera despertar a punta de besos... Por supuesto que cumplió su promesa, aunque no fue del todo fácil... Lo intentó varias veces, siguiendo la ruta de las figuras indelebles plasmadas en su piel; y luego la de las constelaciones lunares; pero era ya muy tarde y el sueño la había llevado  ya, demasiado lejos de ahí.
"No importa lo que haya pasado... Todo mi día cobra sentido al llegar este momento"...
Eso fue lo que le susurró al oído cuando no despertaba y se dio por vencida; mientras al mismo tiempo apartaba los cabellos desordenados que habían caído y cubierto por completo su rostro... Ya no importaba tanto si sentía o no; pues en ese mismo instante, y antes de que el cansancio la venciera, plasmó un pequeño bes…

20 de Abril

Quiero que este día (y también todos los demás) hagas los planes que te apetezcan, que sonrías mucho, que te estreses menos, que compartas cosas con tus amigas, que te pongas esa camiseta que le parece fea a todo el mundo si a ti te gusta.
Que en un futuro cercano sea posible ese sueño de ahorrar y entre las dos decidamos a qué país viajar y que con una mochila pequeña nos sobre. Me encantaría que descubrieras canciones conmigo y playas perdidas.
Quiero darte las gracias, porque aún sabiendo que podrías estar con cualquiera, prefieres comer papas y refresco o jugo en un parque conmigo en verano hasta sabe Dios que hora... Que podrías estar con cualquiera, tener mil camas (porque ofertas no te faltan), pero por convicción, desde hace apenas un lapso breve prefieres un pequeño espacio junto a mi.
Quiero que vivas sobre todo por ti, sin tener que morir por mi. Ni por nadie. Que ninguna pierda la guerra y luchemos las dos.
Que las fechas sean irrelevantes y no exactamente necesarias para…

Bendición y Despedida

Bendigo mi vida y la tuya. Bendigo la dicha de coincidir. De vernos a través de la ternura y amor.
Bendigo mi reflejo en tu espejo, tú mi maestro. Recuerdo los momentos que nos ganó el dolor y las heridas, en los que no supimos acompañarnos pero sí lastimarnos.
Todo el aprendizaje fue como ambos consciente e inconscientemente lo pedimos. Agradezco tu existencia, aunque ya no vaya de la mano de la mía.
Gracias por verte en mí, por dejarme contribuir a tu crecimiento y tú aportar al mío. Gracias por la complicidad para dejarnos ir. Gracias porque identificamos heridas no reconocidas. Gracias por recordarme lo que no me merezco y no deseo volver a permitir. Gracias por haberme impulsado a este viaje de amor propio.
Gracias por haberte cruzado en mi camino y por todo lo que aprendí de ti.

Ejercicios de Perdón para limpiar tu pasado emocional.

A lo largo de nuestra vida, todos experimentamos situaciones con otras personas que nos dejan además de sentimientos negativos, una carga emocional muy fuerte. A través de los años he conocido personas (la mayoría dentro de mi familia) que llevan a cuestas el peso de enojos o rencores que pasaron varios años atrás; y para mi es sorprendente que a pesar del tiempo y de que algunas de esas personas ya fallecieron, el sentimiento negativo prevalece.
Yo no soy la excepción... Hace algunos años atrás estaba empezando a seguir ese mismo patrón familiar, pero desde hace algunos años atrás y a raíz de algunas experiencias propias he aprendido a manejar un poco más todo eso. Nunca me he considerado una persona rencorosa, pero tampoco soy perfecta y no puedo decir que haya circunstancias que no me afecten, pero a diferencia del pasado, y aunque hay cosas que no está en mis manos remediar, he aprendido a hacerme responsable de mis acciones, pero también he aprendido a soltar a través del perdón…

Volver a verte en sueños

Hace un día volví a ver a Adrianaen un sueño... Hacía mucho (por no decir años) que eso no sucedía. Esta vez el encuentro sucedía en un campo inmenso muy parecido al de la foto, y que era un lugar contiguo a una casa muy rústica y empedrada donde yo había asistido a una fiesta a las afueras de la ciudad.
Por alguna razón yo salía de esa fiesta a la calle, donde justo al lado había un barandal de poco menos de un metro que delimitaba esa área verde de la cual comenzaban a surgir personas a lo lejos, y que conforme se acercaban al barandal, se iban colocando uno enseguida del otro como en una especie de valla humana y a la espera de reencontrarse con sus familiares.
Ahí fue donde me encontré a Adriana. Ella era una de las primeras junto a los barrotes de madera. Llevaba un vestido muy lindo en tonos morados y verdes y en cuanto me veía, con una gran sonrisa dibujada en su rostro me decía simplemente: ¡Hola Martha! ¿Cómo estás?
Yo le respondía que "bien", pero no me sorprendía…

Carta del Universo para Ti.

¿Quieres abrir la carta que el Universo ha dejado para ti?
Respetado ser humano:
Si justo en este momento estás leyendo esta carta, quiero que se sepas que eres un afortunado. Tardé millones y millones de años entre estrellas, galaxias y planetas para poder otorgarte esta oportunidad de leer, reír, llorar, amar, vivir…
No pude crearte como un ser perfecto, ni como un ser Divino, pero te concedí alma y conciencia, te concebí como un ser libre, ¡eres un ser de luz!; pero, de esto sólo te habrás dado cuenta si has despertado.
Yo estoy aquí para ayudarte a cumplir tus sueños, pero sé muy consciente de lo que me pidas, recuerda las leyes del Universo. Por ello, siembra en tu mente paz y tranquilidad, pues todos tus actos, pensamientos y palabras son el reflejo de lo que en algún momento te lo mandaré de vuelta por cien veces.
Ama mucho y ama siempre, pero recuerda que el amor no se trata de posesión, eso no es amor. Amor significa apreciar, admirar, compartir y sentir. Eso sí, es muy import…

Porque Te Quiero

Te quiero porque encuentro en ti las cosas que nunca busqué, porque me haces soñar aunque esté despierta, porque tu ternura me desarma y me derrite, porque es la primera vez que sé que pase lo que pase no tendré que defenderme o protegerme más adelante de ti.
Te quiero porque me das todo sin pedirte nada, porque no quiero quererte tanto, pero te quiero igual, y es inevitable hacerlo, porque siento que me sonríes cuando pasas por mi corazón...
Te quiero porque tengo grabados cada uno de tus tatuajes en mi mente y entre mis manos, porque me haces el amor sin importar el cansancio ni la hora; porque duermo y despierto pensando en ti...
Te quiero porque ha sido una elección mutua, y sé que tú tampoco tienes ganas de hacer otra cosa...porque la cotidianidad contigo me inspira a escribirte como hacía mucho no me pasaba con nadie (sobre todo cuando más te extraño)...
...Y en resumen: te quiero tanto porque tú me quieres igual. porque al estar cerca de ti, el cielo no queda lejos.

Silencio

He escrito muchas cosas en el blog, pero de alguna manera he permanecido también en silencio, porque mis letras expresan tanto, aunque no digan nada en realidad.
He vivido más cosas de las que en esta etapa reciente he expresado en letras... Supongo que quienes me leen lo notan, y aunque extraño contar historias e investigar sobre todo aquello que despierta mi curiosidad; supongo también que ya era tiempo de que experimentara más cosas en el mundo real.
En este tiempo en que de alguna forma he permanecido en silencio han pasado tantas cosas... Algunas muy buenas, otras desagradables, y unas cuantas -muy mínimas- me han provocado tristeza, pero no está en mis manos remediarlas; por el simple hecho de que no puedo hacerme responsable de lo que habita en el corazón y la mente de otras personas.
En cada uno de mis diarios (entre uno y otro),siempre han quedado algunas páginas en blanco. Nunca lo he hecho de manera intencional o consciente, pero lo curioso es que pasado el tiempo, suelo r…

Experiencia espiritual en físico

Elegí venir aquí, experimentar una vida vibrante, humanamente dulce: dar y recibir caricias, sonreír mucho, caminar de la mano, correr, abrazar, tocar, compartir miradas...
Después de este breve tiempo contigo, nunca volveré a conformarme con menos....

Ama tu cuerpo

Ama tu cuerpo tal y como está, porque es el único que tienes y es el que te ha servido toda la vida, lo haz usado y disfrutado tanto y hasta te ha sido útil para dar vida.
El día que empiezas a hacer eso, todo cambia por completo...